Yo le he puesto estas verduras, pero le podemos poner cuantas queramos, la proxima vez voy a probar con el paquete que venden en el mercadona de verdura fresca preparada para sopa campesina que seguro que estara de vicio. Es un plato muy ligerito y sano
INGREDIENTES:
200 gr de lentejas
1 zanahoria
1 trozo de calabaza
1 patata mediana
1/2 calabacin
1 tomate
1/2 cebolla
1 apio
1 ajo
1 cucharada de aceite
PREPARACION:
Hacemos un sofrito con el aceite, el ajo, la cebolla y el tomate, una vez sofritito todo, le añadimos el resto de las verduras a cuadraditos pequeños, le añadimos una pastilla de avecrem, las lentejas y agua y dejamos que hierva y bajamos a fuego medio, vamos mirando de vez en cuando hasta que las lentejas esten tiernas y con cuidado que se queden sin agua.
4 comentarios:
Acabo de descubrir tu blog y me encanta :) Lo añado a mis favoritos :) Vaya sorpresa que me acabo de llevar cuando vi que me tenías agregada muuuuuuuuuchas gracias :)
Por cierto, aprovecho para decirte que me he cambiado el blog. Ahora en vez de El rincón de Montevil, le he llamado: "El Secreto de Viesques" por si quieres actualizarlo.
Me cojo unas cuantas de tus recetas. Me encantan, gracias y sigue así de bien!!! =)
Me alegro de que te guste y coge coge todas las que quieras esperon que las disfrutes. Voy a echarle un vistacito.
hola, yo tambien tengo la actifry, y la verdad eske le saco bastante probexo, te dejo mi blog http://lacocinasanadegema.blogspot.com/
y te agrego a favoritos, mira ke es dificil encontrar blogs de dieta!!!
Hola Gema, pues si que es dificil, aunque no tanto como llevar la dieta a raja tabla jeje, bueno muchas gracias por agregarme, ya tengo tu blog en mi lista para echarle un vistacito de vez en cuando a ver que sorpresitas me encuentro. Besos
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